Calendrier

Novembre 2009
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<< < > >>

Présentation

Recherche

Derniers Commentaires

Créer un Blog

Viandes

Vendredi 4 avril 2008

Aiguillettes de poulet sauce crème à l'estragon

Préparation : 15 minutes avec cuisson
Cuisson : riz - 10 minutes
viande : 8 à 10 minutes
Cout : 1,55€ par personnes

Pour 4 personnes
8 aiguillettes de poulet
2 échalottes
20 grs de beurre
1 sachet de teinte à paélla ou à riz
80grs de crème fraiche douce semi-épaisse
un petit verre à liqueur de Cognac
Estragon séché
Sel, poivre
250 grs de riz blanc classique (évitez un riz trop riche en goût)

Cuisson du riz

mettez le riz à cuire dans l'eau froide avec une pincée de gros sel.
Lorsque l'eau boue comptez 5 minutes puis éteigner et couvrer avec un torchon et un couvercle pour finir la cuisson à l'étouffé.

Emincer les échalottes.
Dans une poelle faire fondre le beurre, mettre les échalottes à revenir, quand elles commencent à roussir, mettre les aiguillettes, les saisir puis ajouter le colorant, saler et poivrer un peu.
Mettre alors à feu très vif et retourner régulièrement, les aiguillettes doivent être bien grillées et dorées.
Quand elles sont cuites les mettre en réserve sur un plat de service.
Dégraisser la poelle avec le verre de Cognac et flamber, finir de lier la sauce.
Hors du feu incorporer la crème fraiche bien mélanger jusqu'à amalgame complet, incorporer alors l'estragon et servir aussitôt.
Une présentation peut être faite avec une touche de vert, style branche d'estragon frais, à défaut un coeur de feuille de salade.

Accompagner avec un vin plutôt doux.

Par jean-fred
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Vendredi 4 avril 2008

Tendrons de veaux au pois chiche

 

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 2,30 h
Cout : 1,55€ par personnes


Pour 4 personnes
4 beaux morceaux de tendrons de veaux
1 oignon, 2 échalottes
1 boite moyenne de pois chiche
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
Curcuma
Gingembre
Sel, poivre
Accompagnement une semoule nature ou épicée.

Emincer l'oignon et les échalottes.
Dans un plat à tajine mettre les oignons et les échalottes, recouvrir avec la viande, ajouter un verre d'eau, napper avec l'huile d'olive et de 3 cuillères à café, pleines, de Curcuma et 3 de Gingembre. Saler, poivrer.
Couvrir et mettre à cuire sur une plaque ou au four thermostat 3, cela doit mijoter avec patience.

Au bout de 1 heure retourner la viande laisser cuire encore 1h puis incorporer les pois chiche, laisser mijoter encore une heure.  La viande doit etre fondante.

Lorsque c'est prêt, préparer la semoule et servir les deux ensembles.

Par jean-fred
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus